Breathwrk Android

Дыхательные упражнения под руководством

Breathwrk — это приложение для здоровья и хорошего самочувствия с виртуальным тренером по дыханию, которое предлагает различные упражнения. С помощью серии коротких сеансов можно снять стресс и тревогу, улучшить сон и восстановить энергию, среди прочего.

Не торопитесь и… дышите

Дыхательные упражнения в этом приложении короткие и предназначены для выполнения в любом месте, где можно находиться в умеренно спокойном состоянии. Благодаря дыханию это приложение предлагает увеличить энергию, улучшить здоровье, расслабиться, улучшить сон или повысить сопротивляемость стрессу и тревоге.

Кроме того, есть упражнения для работы над более конкретными аспектами, такими как боль, нервозность перед соревнованиями или экзаменами, беспокойство, стресс, концентрация... С другой стороны, весь прогресс и выполненные сеансы сохраняются в профиле пользователя, чтобы их можно было просмотреть и проанализировать.

Короткие дыхательные упражнения устраняют стресс и беспокойство, повышают энергию, выносливость и помогают заснуть.

По словам разработчиков, упражнения имеют научное обоснование. Более того, эти техники используются спортсменами-олимпийцами, экспертами по йоге, психологами, мастерами дзен и морскими котиками.

В целом, это отличное приложение для того, чтобы сделать перерыв и взять под контроль свою жизнь посредством правильного дыхания. Скачать APK-файл можно совершенно бесплатно, хотя многие упражнения и мастер-классы доступны только в платной версии.

Требования и дополнительная информация:

• Требуется минимальная операционная система: Android 6.0.
• В приложение интегрированы покупки.